意識と身体。だいじなこと。

 こんばんは。OCEAN KING Vo.Ricaです。

こちらのブログ、記事の数もだいぶ増えてきたので、カテゴリごとに整理しようと試みを始めたところです。整理整頓、だいじ。

8/16(日)15:30-17:00 OCEAN KING ワンマンLIVE 

こちらのイベントに向けて、鋭意準備を進めているところでございます。

特に、わたくし ヴォーカルなので、身体のメンテナンスがだいじ。

オペラ歌手などは、指先のささくれ一つでさえも、音の響きに影響するという。

そりゃぁね、わたしだって ささくれがあったら痛いですけれども。

で、ですね。わたしなりのLIVEへ向けた身体つくりについて。

まずは、小麦製品を除去することです。

これね、いちど挑戦されてみるとよいと思うのですけれど、小麦の依存性の高さに驚きます。

小麦製品を徹底的に除去するとなると、正直とても大変です。パスタ・うどんを始めとする麺類、PIZZA、ケーキやクッキーなどのお菓子はもちろんのこと、カレーのルーやホワイトソースもカスタードクリームなどなど、身の回りの美味しいものには大抵、小麦が使われていますよね。さらにはお醤油の原料は、半分が小麦なのだとか。もうね、食べられるものの方が少ないじゃん！となってしまいますもの。わたしも 普段はね、いただいたお菓子とかちょろっと食べてしまったりすることもあるのですけれど、LIVE前にはかなりストイックに除去しています。

小麦除去について語ると饒舌になる。ごめんなさいませ。

小麦製品を除去すると、わたしの場合とくに自分の身体や心と深く繋がりやすくもなるようです。

これはわたしが歌を唄うとき、深く意識しているところです。

そうして自分と深く繋がって、わたしのほんとうの望み、のようなものが見えてきます。

今、いちばん　何を食べたいかというと

『 肉 』。

今日は、塩麹に漬けた豚コマとキャベツとえのきをわんさか炒めて食べました。

にく、にくを・・・MORE 肉を。しずるような肉を。

というわけで明日は近所にあるお肉の美味しいスーパーでお肉を買い込んでこようと思います。

そう。LIVEに向けて。身体づくりはまず食事から！！

美味しいもの、いっぱい食べなくっちゃね。だいじなこと。

もりもり食べて、夏バテ知らず。

パワーだけは有り余っているので、スタジオから生配信のワンマンLIVEの映像から、有り余るパワーをおすそ分けできるのではないかと思います。

パワー不足のあなた、もっとパワフルに活動したいあなた

どうぞ溢れるパワーを受け取ってくださいませ。

なんと、無料！！（後から壺とかも買わされません！！）

8/16(日)15:30-17:00 

OCEAN KING ワンマンLIVE スタジオから生配信  

お申し込みはメンバーへ直接お伝えいただくほか

こちらからも可能です。 love.oceanking@gmail.com 

①ご芳名　②紹介者　③メンバーへメッセージがございましたら！